cos na

W Mielcu nie ma judo ani zapasó ale wieszx czy mógłbym się coś nauczyć z książek np jak już bede troche umieć kyok na rynku są 4 części książek które Bruce Lee napisał ale nie wydał ale wydała je jego żona po śmierci Bruce'a. Są to techniki samoobrony opołac a się wogóle trenować bez trenera nawet jakbym te ćwiczenia opanował dobrze bez błędu????

ja spróbuje te książki Bruce Lee i książki o kickboxingu. Może podstaw sie naucze jak myślisz czy połączenie tego z trenowaniem KK z trenerem jest dobre może coś byś dodał poradził???? A żle zrobiłem że sie zapisałem na KK???? bo jeszcze mam wybór???

Może mocne przedtreningówki wchodzą co by krew lepiej wypływała z żyły %-) Ale coś w tym jest, że jak lekarzowi mówisz, że ćwiczysz na siłowni to pierwsze skojarzenie ... koks%-)

[...] ! stronczek, jesli chodzi o propionicum 5% to odpada ze wzgledu na krotki okres półtrwania(co za tym idzie czeste klucie) bsemasa, jesli stosowales propionat 10% to powiedz cos wiecej,interesuje mnie jakie dawki sie przyjmuje i jak czesto. LuckyLuke, w twojej wypowiedzi po "Wiem że " zamiast liter mam cyferki:) nie wiem czy to wina [...]

Ale czasami w citi im sie cos ******li i raz mi naliczyli 300 pln odsetek, innym razem 3 pln. Przy tej samej kwocie zadluzenia. Jedyna roznica, ze w grugim przypadku przed terminem splaty kilka razy wplacalem na konto (zaraz wyplacajac zreszta). Ogolnie CITI SUCKS Krasnall

jak na 2 lata to cos slabo moje foto mozecie zobaczyc po 1,5 roku w podpisie

MAm ten sam problem co Ty, minowicie łapy, bary,plecy kaptury naprawde idą, ale klata****owata. Teraz będę zmieniał trening i zamiast sztangi wszędzie powwalam sztangielki na klate i może to coś pomoże

ja zaczynam i stwierdzam że ciężko tak wszystko zjeść na jednej przerwie. Chleb razowy i polędwica_ dość długo mi się je -może to tylko początki... ale myślę że najlepiej zrobić do szkoły jakiś pitny koktjl wlać w butelkę i wsio :D ale to jeszcze się zobaczy.. dasz radę najlepiej jakby w szkole zrobili dłuższe przerwy dla kulturystów to by było [...]

dokladniea zawsze mozna rozlozyc na dwie przerwy jak sie nie wyrabiasz a jak nie chcesz brac pojemnikow to proponuje zabrac cos w formie plynnej(zawsze mozna zakamuflowac albo po prostu zrob kanapki(tylko staraj sie zrobic je jak najbardziej wartosciowe-duzo warzyw,mozesz wcisnac mieso z piersi kurczaka, albo zabierz jakis serek wiejski itp),ale [...]

bzdura, nie to niemożliwe moim zdaniem. Dziewczyna sobie niepotrzebnie coś wkręca na banie.

a zamiast tych 4 kapsułek jakbym bral 3 przed i 3 po treningu. Zminilo to by cos? Jakbym tej wiekszej dawki nie bral? bo niewiem mam 400kapsulek i za bardzo wtedy na cykl nie styknie. co myslicie?

Jeśli celem jest siła, wszystkie partie trenujesz w podobny sposób. I żebyś mnie źle nie zrozumiał, "maks treningowy" wymaga Twojego wyczucia żeby nie zrobić za dużo, ale to już sam ogarniesz z czasem. Dobry trening siłowy nie powinien Cię wypompowywać, a idealnie byłoby żebyś miał po nim niedosyt. Trenowanie siły to tak naprawdę trenowanie układu [...]

Po cyklu na bank nie ma co pekac, jesli zaplodnisz to all si, jesli cos bedzie to nie przez koks. Moze ci byc po prostu trudniej zaplodnic- jakosc spermy. Info od 3 ginekologow, w tym ordynatora z Lutyckiej {poznan}.

nie za ładnie to wygląda i potrzebne to chyba też nie jest, bo kazdy jak coś bedzie chciał to wejdzie na google i już

Wychodzę wtedy z pracy, ale na pewno coś obejrzę :-))

THX ZA ODP sp80 wyniki mial ok ale jak smak? remik664 bialko jasne ze wg brakow w diecie ale zalezy mi na dobrym w smaku jak ijakosci(bez walkow zeby byl) a moze cos takeigo nitro2+mono\tcm? pzdr

Zbieraj kase na 2 to coś podziałasz :)

j/w skonczcie juz z tymi tanichami nie lepiej wam kasy uzbierac na cos wartosciowego i dobrego??

Jednodniowe :) Zakladasz rano, wieczorem wyrzucasz. Zawsze są nowe, świeże i czyste ;d Miesięczne to troche zachodu z nimi jest, bo trzeba je moczyć i zawsze coś tam może nie wyjść, jak sie uszkodzą to szkoda wywalać, dlatego tejednodniowe polecam na poczatek używania, a jak się będzie mialo wprawe to mozna tygodniowe itd.. :) Najzdrowsze sa te z [...]

To dzięki bo właśnie chciałem dziś zacząć go robić. A zna ktoś może coś dobrego na wzmocnienie nóg?